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本文目录

1. 相扑在宋朝时期的地位
2. 古代士兵体能训练方法
3. 民族**的古诗词

[One]、相扑在宋朝时期的地位

〖One〗、宋朝的"相扑"运动，是中国历史上"相扑"发展的巅峰期。宋代宫廷有御用之相扑手，乃御前卫队左右军士，名为“内等子”。宋太祖赵匡胤曾制定军中以相扑决高下升迁的法则，并以相扑高手担任御前“内等子”。所以每逢朝廷大朝会、圣节、御宴，都会照例用左右军相扑助兴。所谓:“上有所好，下必甚焉。”。因为朝廷高层都喜欢相扑“相扑”，所以“相扑”便在宋代军队中十分流行。宋朝名将韩世忠、岳飞就曾在军中推行相扑练武，提拔相扑比赛得胜者。“相扑”运动发展至宋代，乃至市井职业相扑手，都皆有名号。

〖Two〗、宋朝时不仅有男人间的"相扑"运动，还有女人间的"相扑"运动，甚至还有男女间的"相扑"运动。南宋景定年间临安有著名的女相扑手，《梦粱录》记载了她们的名字：赛关索、嚣三娘、黑四姐等。由于女人间的"相扑"运动，及男女间的"相扑"运动过于香艳，当时不仅吸引了众多市井百姓观看，更吸引了宋仁宗带着他的嫔妃前来观看。宋仁宗不仅观看她们特别香艳的表演，还对这些女相扑手大加赏，由此可见，相扑运动在宋朝是多么的流行。

[Two]、古代士兵体能训练方法

古代士兵的体能训练方法包括举重训练和摔跤训练。由于士兵在战斗时会穿盔甲，因此此时的负重训练尤为重要。此外，士兵的日常**锻炼是为了提高士兵在战斗中的耐力并减少疲劳。

[Three]、民族**的古诗词

1.射弓射志不射箭，以力假力何足羡。

出自宋代蒲寿宬《送沈保叔国谕试艺右庠》

2.尊拳才奋肋已碎，曹射箭尽弓未弢形尪骨悴吹可倒，摧拉未足称雄豪。

3.高树围前射箭时，小书楼上共题诗。

出自元代魏初《九日对菊忆姜霍二使君其二》

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