一、冬季动保登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重
，跑步爬山杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前
，出汗一旦登上风口山顶停下来休息 ，什极然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、易户衣铁

• 1. 第一铁律 ：全身上下从内衣到袜子，

  冬季跑步 、出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的惊险救援事件！停步前加衣）”：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层，爬山出汗后为什么极易“失温” ？户外运动保命穿衣三铁律！潮湿衣物带走人体热量的速度是干燥空气的 25 倍以上 
  ，严禁出现任何一件纯棉制品！

  

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  、爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律 ！ 失温抓绒帽与急救保温毯”

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