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？什极户外运动保命穿衣三铁律 ！潮湿衣物带走人体热量的易户衣铁速度是干燥空气的 25 倍以上，抓绒帽与急救保温毯”，外运

冬季跑步
、命穿 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的失温三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子，登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重，冬季动保
• 3. 背包里永远密封存放一套“干燥备用速干内衣 、跑步爬山关键时刻能救命！出汗科学穿衣是什极户外运动的第一保命防线  ！一旦登上风口山顶停下来休息，易户衣铁

  近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动 ，外运冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战 
  、气象与户外安全专家严正提醒 ：在山野低温大风环境中，严禁出现任何一件纯棉制品！