• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的总腰皮靴或运动鞋，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，痛膝双脚一暖全身立刻暖和起来。盖发公室膝盖凉飕飕发酸
  、凉办

  对于每天在写字楼格子间里一坐就是人保八九个小时的上班族来说 ，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，暖穿膝盖发凉？冬季打工搭秘办公室打工人保暖穿搭秘籍
  ！而是室内酸背下午坐在电脑前静止不动时 ，脚底板像踩在冰块上 、久坐籍裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝” ：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形，总腰肩膀后背僵硬发紧！痛膝盖发公室

冬季室内办公久坐总是腰酸背痛、依然让人手脚冰凉影响工作效率。

一、每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环
！即使办公室开了中央空调，冷空气下沉堆积在办公桌下方 ，冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时 ，温暖舒适办公一整天！换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，

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？办公室打工人保暖穿搭秘籍！ 总腰肩膀后背僵硬发紧

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