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(1)香芋和红薯是常见的健康饮食食材,因为它们富含营养且低热量,因此在许多饮食中都被用来增加饱腹感和减少热量摄入。(2)然而,一些人可能会担心吃这些健康的食物是否会让自己变胖。对于这个问题,其实存在着...