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新鲜莲子能生吃吗?这个问题涉及到莲子的食用方式和营养成分。在本文中,我们将探讨莲子是否可以生吃以及如何安全地食用莲子。 莲子可以生吃吗? 莲子是可以生吃的,但是需要选择新鲜、成熟的莲子,并且需要彻底清洗干净。生吃莲子可能会带来一些健康...