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形体是什么意思？1 形体指的是人体结构的外在形态，包括身体各个部分的尺寸、比例、形态等。在人体运动学和健身领域，形体训练可以帮助人们提高身体协调性、增强肌肉力量和耐力，改善体态。 形体这个词来源于拉丁语“figura”，意为“形状”或...